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Pasta de ricota ou tofu

Um bom acompanhamento proteico para o carboidrato da refeição

pasta de ricota

Ingredientes

  • 200g de ricota (ou tofu)
  • 100ml de iogurte natural
  • 3 colheres de sopa de azeitonas pretas sem caroço bem picadas
  • 1 colher de sopa de azeite
  • ½ cenoura ralada Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Bata a ricota com o iogurte natural e a azeitona preta.
  2. Misture com os demais ingredientes e leve para gelar.

Observações

  • Vai bem com pão, biscoito de arroz, pão sírio etc